Miedo a dejar a la pareja y quedarse solo

En realidad ya hay muchas personas que están en pareja y a la vez están solas.

Encontraremos a muchas personas o quizás nosotros mismos que vivimos en pareja, pero sentimos un vació inmenso al sentir que en el fondo estamos solos, pues déjame decirte que estas viviendo con la persona equivocada.

Estas personas siguen viviendo en pareja, aún cuando la relación está totalmente destruida, no se es feliz pero tampoco se es capaz de dejar ir esta relación por miedo a ser más infelices o a la soledad.

RELACIONES TOXICAS QUE LASTIMAN

Esto es un tipo de adicción, que se fortalece con pequeños refuerzos que se dan eventualmente, esos pequeños instantes de “felicidad” compensan los muchos más malos ratos que pasamos en compañía de esta persona.

Nos basta un beso, un abrazo, o una sonrisa para decir que el o ella nos ama, cuando en realidad quizás no sea así, nosotros vemos lo que queremos ver, es cuestión solo de detenerse un instante, interiorizarnos y ver la verdad.

La ludopatía, adicción al juego, es un claro ejemplo de como funciona esto de las recompensas eventuales.

El jugador esta perdiendo dinero, pero cada cierto tiempo la maquinita lo deja “ganar” digamos que es una forma de mantenerte ahí jugando.

¿En realidad estás ganando con esta relación?

Pues claro que no, solo estas cayendo cada vez más hondo, entonces al igual que un ludopata, necesitarás tomar decisiones radicales.

Desde mi experiencia, tanto de ludopata como de persona no correspondida, lo primero es pisar tierra y aceptar que esto esta mal.

Después de eso deberemos tomar acción, si te quemas en el fuego, luego te alejas ¿verdad? pues aléjate de lo que te daña.

La soledad no es mala si la sabes vivir con aceptación, hay que vencer esos miedos y decidirse a ser feliz.

¿POR QUE LAS PERSONAS SE VUELVEN DEPENDIENTES EMOCIONALMENTE?

Pues hay varias causas, trataré de mencionar algunas que considero importantes:

1- Viene de familia, me refiero a que hemos visto conductas similares en nuestros padres o personas con las que vivimos de más jóvenes y replicamos esa conducta.

2- Tenemos una auto-estima baja y creemos que nadie más nos querrá o que no le gustaremos a nadie más, ¡ha superarlo se ha dicho!, todos tenemos algo especial, solo encuentra ese algo especial dentro tuyo.

3- Pues lo dicho párrafos arriba, relaciones toxicas, donde nos manipulan y nos dan migajas de “amor” para tenernos ahí como palomas mansas, somos seres pensantes y que podemos hacer cambios inmensos si nos lo proponemos, empieza ya.

4- Podría tratarse de algún evento particular e importante en nuestras vidas que haya marcado el como vemos ahora las relaciones de pareja.

No importa que haya sido, al fin y al cabo no estas leyendo esto para lamentarte, sino, para resolverlo y actuar ya mismo, tienes el derecho a ser feliz.

EL SECRETO DE LA FELICIDAD

La felicidad es algo que esta en ti, tu felicidad no puede depender de lo que otros hagan, disfrútate, engríete, pero sobre todo ÁMATE, tu eres esa persona especial con la que te encantará pasar tiempo a solas.

Tienes aun mucha vida por delante, atrévete a pasarla con esa persona que siempre estará contigo, pues quien va a ser, tu mismo o tu misma, no busques algo que ya tienes, solo abre los ojos y difruta.

Que tengas un maravilloso día y si te animas te recomiendo un blog que trae también muchos consejos interesante de expertos en Psicología: https://psicologosarequipa.com/nuestro-blog/